Atendimento Online e Presencial em São Paulo – SP

Um lugar seguro para voltar pra si e ser cuidade!

Iniciar experiência

Iara Ramirez

Terapeuta Corporal e Integrativa com mais de 12 anos de experiência e professora de Tantra e Meditação há 8 anos. Apaixonada pela relação corpo-mente e pela área de relacionamentos e sexualidade, sou Graduanda em Psicologia, fiz formações de Terapias e Massagens de origem na Medicina Chinesa, Indiana (Ayurveda e Tantra) e em Análise Bioenergética, Psicoterapia com origem na Psicanálise, porém acrescentando o olhar para o funcionamento do individuo também através de seu corpo, e agregando exercícios corporais e respiratórios no processo terapêutico.

Como te ajudo

Terapia Individual

Na análise bioenergética, que é a abordagem que atuo, nos vamos tanto conversar para você poder falar sobre si, me contar sobre o que busca, o que gostaria de transformar, falar sobre situações que esteja com dificuldade para lidar, que caminhos já percorreu etc. A partir de nossas conversas e também de algumas leituras corporais, vou compreendendo seu funcionamento (mental, personalidade, emocional, energético, físico) para te propor exercícios que possam te auxiliar a se reconectar consigo, soltar tensões, liberar emoções reprimidas e desenvolver habilidades (ou reconhecer as que já tem) para chegar nos seus objetivos e viver sua vida de forma te faça mais sentido. Esse processo pode te ajudar tanto a melhorar sua autoestima, compreender e dissolver conflitos emocionais, promover vitalidade e empoderamento. Aproveitar melhor seu tempo, suas relações, fazer escolhas mais consistentes. Enfim, são vários os benefícios que você pode obter, mas isso é um processo, e vamos caminhando no seu tempo e de acordo o que for fazendo sentido para você trazer. Acima de tudo, a terapia oferece um espaço seguro e confidencial para você se conhecer e ter apoio tanto para atravessar as dificuldades, quanto para lembrar de reconhecer e celebrar suas conquistas. Pode te ajudar a identificar padrões prejudiciais, ter insights e aprender estratégias para enfrentar desafios.

Saiba Mais

Tantra

A terapia tântrica pode oferecer uma série de benefícios pessoais, desde uma maior consciência corporal até a melhoria nas relações interpessoais e na saúde emocional e sexual. Aqui estão alguns aspectos nos quais a terapia tântrica pode ajudar:

Autoconhecimento: Através de práticas como meditação e respiração consciente, a terapia tântrica pode ajudar você a se conectar mais profundamente consigo mesmo, compreendendo seus desejos, emoções e bloqueios internos.
Saúde sexual: Ao explorar técnicas específicas, a terapia tântrica pode melhorar a intimidade sexual, ajudando a superar bloqueios, aumentar a consciência do prazer e promover uma experiência mais gratificante.
Relacionamentos: Ao aprender a se conectar com seu parceiro de maneira mais íntima e consciente, a terapia tântrica pode fortalecer os laços afetivos, melhorar a comunicação e aprofundar a intimidade emocional.
Equilíbrio emocional: As práticas tântricas frequentemente se concentram na liberação de tensões emocionais e físicas, o que pode ajudar na redução do estresse, ansiedade e até mesmo na cura de traumas emocionais.
Crescimento pessoal: O real caminho do Tantra é uma jornada de autodescoberta e crescimento espiritual, expandindo sua consciência e buscando uma vida mais plena e significativa.

Existem diversas técnicas que podem ser aplicadas em uma sessão de Tantra, tanto diferentes métodos de Massagem Tântrica, práticas de Respiração, Meditações, Exercícios Terapêuticos, as técnicas serão escolhidas depois de Anamnese e conversa feita na primeira sessão, e explicadas a cada cliente, para que possa dizer se faz sentido de acordo com o que busca. Saiba Mais

Yoga Massagem Ayurvédica

A Yoga Massagem Ayurvédica oferece uma abordagem única para promover o bem-estar holístico, combinando as tradições terapêuticas do Ayurveda e do Yoga. Escolher esta prática é embarcar em uma jornada que proporciona profundo relaxamento, equilíbrio das energias vitais conhecidas como doshas, aumento da flexibilidade, alívio de tensões físicas e emocionais, estimulação do sistema linfático e imunológico, bem como melhoria na qualidade do sono. Com movimentos cuidadosamente planejados e personalizados de acordo com as necessidades individuais, a Yoga Massagem Ayurvédica é uma experiência transformadora que nutre o corpo, a mente e o espírito, resultando em um estado duradouro de bem-estar, reorganização corporal e vitalidade.

Saiba mais

Grupo Terapeutico de Bioenergética

A prática de exercícios de bioenergética em grupo oferece benefícios significativos, incluindo a liberação de tensões emocionais, aumento da consciência corporal e da vitalidade, melhoria da postura e flexibilidade, fortalecimento muscular, desenvolvimento de habilidades sociais, alívio do estresse, aprimoramento da respiração e promoção da saúde mental. Participar dessas sessões em grupo proporciona um ambiente de apoio, permitindo que os participantes compartilhem experiências, desenvolvam empatia e construam uma comunidade. Saiba mais

Depoimentos

Atendimentos

TERAPIA E MASSAGEM TÂntrIca

Amplie sua capacidade de Sentir AFETO, PRAZER e CONEXÃO

Image hover effect image — Terapia Bioenergética

Autoconhecimento através do corpo

Grupo de Bioenergética

Encontros semanais (online e presencial) para te auxiliar a voltar pra si, sentir seu corpo, melhorar sua capacidade de ouvir a si mesmo, reconhecer limites, habilidades, forças, sonhos, desejos.

Alguns benefícios da Bioenergética são: vitalidade, relaxamento, força, flexibilidade, melhora da postura e da respiração, desenvolvimento de habilidades sociais, alívio do estresse e promoção da saúde mental.

As sessões em grupo proporcionam um ambiente de apoio, permitindo que os participantes compartilhem experiências, desenvolvam empatia e construam uma comunidade.